La verdad me sentí muy bien, pero debo confesar que en un momento dejé el ayuno intermitente porque sentía que estaba bajando demasiado de peso.

Bajé aproximadamente 4 kilos y sigo aplicando el ayuno intermitente. 

Tengo las piernas más marcadas, no las había tenido así antes.

Bajé aproximadamente 2 kg y ya se notan los cuadritos. Estoy muy emocionada porque ya me acostumbré a la dieta cetogénica.

Baje 8.5 kilos y ya se me ven cuadritos con iluminación muy específica. Le diría a cualquiera que tenga duda que tiene que hacer el Reto y sentir el cambio.

Necesitaba retomar mis hábitos y lo logré. Además del cambio físico que estoy muy contento, elimine una molestia estomacal con la que llevaba más de un año.